Skistöcke Test ++ Top 5 Produkte ++ Besteller bestellen
Skilanglauf
DSV Lehrplan Skilanglauf
Sie erhalten ein sehr interessantes Taschenbuch „Offizieller DSV-Lehrplan Skilanglauf: Techniken – Unterrichten – Praxis“. Dabei sind auch viele empfehlenswerte Tipps der Ski – Profis Magdalena Neuner und Jochen Behle.
Der Ratgeber ist sehr übersichtlich aufgebaut, sodass man auch später immer mal wieder bei Fragen nachschlagen kann.
Dabei wendet sich das Werk an mehrere Zielgruppen. Gerade für Sportlehrers, Trainer und Übungsleiter für Skilanglauf wird dieses Werk bestimmt sehr hilfreich sein.
Dabei ist das Buch mit tollen Darstellungen bebildert, die für ein besseres und leichteres Verständnis sorgen. Egal ob Sie Anfänger, Fortgeschrittener oder Quereinsteiger sind, profitieren Sie von den hilfreichen Ratschlägen und Tipps. Sie werden es bestimmt nicht bereuen.
Lieblings-Wanderungen im Winter
Lassen Sie sich begeistern von den wundervollen Winterwanderungen des Autors Heinrich Bauregger. Er stellt Ihnen in seinem Buch 35 herrliche Touren zu gemütlichen Hütten in den Bayerischen Voralpen vor.
Dabei sind Sie unterwegs in den verschneiten Bayerischen Hausbergen, im Murnauer Moos oder auch durch das Trockenbachtal zur Mariandlalm, sowie in den bayerischen Voralpen Chiemgauer und Ammergauer Alpen. Sie werden verzaubert sein von der Partnachklamm mit ihren Eisskulpturen und vom Hirschberg am Tegernsee. Dabei sind die Touren unterteilt von leicht bis mittelschwer. Dank der guten Beschreibungen werden Sie stets eine behagliche Einkehrmöglichkeit zum Ziel haben. Dabei sind alle Wintertouren umweltfreundlich erreichbar und sehr gut beschrieben. Die Wandertouren weisen zumeist nur etwa 200 bis maximal 700 Höhenmeter auf (eine Tour 900 Höhenmeter).
Also müssen Sie kein Profi sein, sondern es genügt eine Grundkondition für diese prachtvollen Touren. Gute Wanderschuhe sind dafür empfehlenswert, Schneeschuhe sind hingegen nicht notwendig. Der Autor des Werkes, der Sie bestimmt anstecken wird mit seiner Liebe zu den Winter – Wanderungen, wurde 1951 im Berchtesgardener Land geboren und lebt heute als „Alpiner“ – Büchermacher in München. Er hat bereits mehrere erfolgreiche Wander – und Bergbücher veröffentlicht. Dabei beschreibt und fotografiert er vor allem das Gebiet Bayerische Hausberge und Münchener Umland. Lassen Sie sich die wundervolle Bergwelt abseits der kommerziellen Skizentren näher bringen.
Der Autor gibt Ihnen zu den beschriebenen Routen nicht nur Detailkarten, sondern auch Informationen zum Tourencharakter, der Höhendifferenz, der Einkehr – und Übernachtungsmöglichkeiten und was Sie unbedingt auf der Tour in Ihrem Rucksack mitnehmen sollten. Es ist ein idealer Tourenführer für Sie und Ihre Familie oder Freunde. Genießen Sie die Winterwelt in den Bergen.
Nordic Cruising
Der Autor des Werkes „Nordic Cruising: Winterspass mit Langlauf-Ski. Der zuverlässige Sportberater“ ist Thomas Raach. Er gibt Ihnen eine sehr gute und leicht verständliche Einführung in die Trendsportart Nordic Cruising. Mit seinen hilfreichen Tipps und Ratschlägen wird es Ihnen schnell gelingen die Technik zu erlernen.
Gerade auch für Einsteiger ist der Ratgeber mit seinen Grundlagen und Voraussetzungen überaus empfehlenswert und selbst Erfahrene werden einiges Wertvolles dazulernen. Nordic Cruising ist eine Variante des klassischen Langlaufs, die an den Erfolg des Nordic Walking anknüpft. Dabei zählt Nordic Cruising zu den gesündesten Wintersportarten, da es den ganzen Körper gleichmäßig fordert. Es wird die gesamte Muskulatur beansprucht, weiterhin das Herz-Kreislauf-System angekurbelt und dazu die Motorik und Bewegungskoordination verbessert.
Gerade auch für Anfänger eine sehr empfehlenswerte Sportart, da das Verletzungsrisiko gering ist und im Vergleich zu den anderen Alpinen Wintersportarten praktisch zu vernachlässigen ist. Deshalb kann Nordic Cruising in beinahe jedem Alter ausgeübt werden. Sie eignet sich für Kinder und für das fortgeschrittene Alter. Diese „sanfte Art“ des Skilanglaufs unterscheidet sich auch in der Skiart. Sie sind kürzer, breiter und bieten Ihnen somit mehr Stabilität.
Zudem besitzen diese Skier mehr Grip beim Steigen. Bei diesem klassischen Ausdauersport gibt es keinen Leistungsdruck und die Bewegungen sind schonender für die Gelenke.
Skilanglauf in Norwegen
Der Skilanglauf ist mittlerweile eine sehr beliebte Trendsportart geworden. Sehr viele Anhänger haben das Skilanglaufen in Norwegen für sich entdeckt.
Die Autoren Idhuna und Wolfgang Barelds bringen Ihnen in ihrem Ratgeber „Skilanglauf in Norwegen: Der Weg ist das Ziel“ die faszinierende Landschaft Norwegens nahe. In Norwegen finden Sie ideale Bedingungen für diese Wintersportart mit vielen weitläufigen, gut gepflegten und schneesicheren Skigebieten. Sie erleben hier tausende Kilometer gespurter Loipen.
Dabei laden große Hochflächen zu ausgedehnten Langlauftouren in absoluter Ruhe ein. In diesem Buch werden Ihnen die beliebtesten und größten Skilanglaufgebiete Norwegens vorgestellt mit allen wichtigen Informationen. Dabei erfahren Sie wo Übernachtungsmöglichkeiten zu finden sind und welche Jahreszeit am empfehlenswerten ist.
Ihnen werden die beliebtesten Fernwanderwege Norwegens vorgestellt und wo die Anreise möglich ist. Lernen Sie die Troll – und die Peer-Gynt-Loipe unweit des Gudbrandsdals kennen und lieben.
Skilanglauf für Einsteiger
Die Autoren dieses Buches „Skilanglauf für Einsteiger: Tipps vom Profi für Ausrüstung, Einstieg und perfekte Technik im klassischen Stil und Skating“ sind Peter Schlieckenrieder und Ulrich Pramann. Hier erhalten Sie Tipps und Ratschläge für die Trendsportart Skilanglauf von absoluten Profis.
Peter Schlickenrieder ist Olympia-Silbermedaillen-Gewinner im Skilanglauf/ Sprint, 5 – facher Deutscher Meister und 3-facher Weltcupsieger im Skilanglauf. Der Besteseller-Autor Ulrich Pramann beschäftigt sich seit mehr als 35 Jahren mit Themen wie Sport, Gesundheit, Fitness und Karriere. Er ist Nordic Basic Instructor und bietet Nordic Fitness Seminare an. Mit diesem Ratgeber gelingen Ihnen die ersten Schritte im Schnee. Sie erfahren worauf es beim Dahingleiten ankommt. Mit übersichtlichen Schritt-für-Schritt – Anweisungen und Abbildungen wird Ihnen der Einstieg in die Wintersportart erleichtert.
Ihnen wird hier alles wichtige über Skier, Schuhe, die richtige Vorbereitung, die optimale Technik usw. leicht verständlich erklärt. Alle Techniken wie klassisch, Nordic Cruising, sowie Skating sind genau dargestellt. Mit diesem Ratgeber werden Sie perfekt auf den Spaß in der Loipe vorbereitet.
Die Ausdauersportart Skilanglauf ist optimal für das Herz – und Kreislauf-System. Es werden zudem 90 Prozent der Muskulatur aktiviert.
Diese schöne Sportart an der frischen Luft ist der perfekte Fat-Burner, der jedes Fitness – Studio ersetzt.
Lassen Sie sich mithilfe der empfehlenswerten Bücher einführen in die Sportart Skilanglauf.
Diese naturnahe Fortbewegungsart im Gelände findet immer mehr begeisterte Anhänger.
Mit der richtigen soliden Technik werden auch Sie bestimmt bald ein Anhänger der Wintersportart. Erleben Sie die Natur unmittelbar und betreiben Sie gleichzeitig Fitness. Bleiben oder werden Sie Nordisch fit.
Hier geht’s wieder zurück zu unserem Hauptartikel Skistöcke Test.
Hier geht’s wieder nach oben zum Anfang von Skilanglauf